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Les activités

Atelier SOPHROLOGIE

  • SOPHROLOGIE

    Colette ROGGY vous propose une rencontre hebdomadaire le mardi matin de 9h30 à 11h.

    Le mot « sophrologie » est construit à partir de trois racines grecques « sos », « phren » et « logos » soit « étude de la conscience en équilibre ». L’entraînement proposé vise à renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress, à limiter leur impact négatif et à développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.

     

    Séance après séance, vous apprendrez à reconnaître et moduler les tensions, les émotions négatives, à contrôler les pensées parasites et les conduites à risques et constaterez le développement d’une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie.

     
    Conditions de participation
    Être adhérent, et verser 15 € par chèque à l’ordre de SLUPT pour les frais d’administration
     
    Renseignements et inscriptions : Courriel : roggy.colette@neuf.fr
     

    Inscriptions limitées à 10 personnes en raison de la salle dont nous disposons à ce jour au « Cottage ».